¡Cómo conseguir una buena piel!

¡Cómo conseguir una buena piel!

Tener una piel perfecta, sin imperfecciones, poros dilatados, acné, rojeces...No depende de un solo factor, hay muchas cosas que influyen en su estado, y de nosotras depende mantenerla lo mejor posible.

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Altriman experience II

Altriman experience II

Domingo 10 de julio, 8 a.m. y todos en pie, desayuno y hacia el lago de nuevo. Nos sabemos el camino de memoria y todos sus alrededores (quien quiera ir a Les Angles que me avise que le hago guía turística enseguida jejejeje) Laura y yo estamos muy nerviosas viendo el recorrido en bici que tenemos que hacer, además del plus de nervios que llevamos siempre pre-competición, sea la distancia que sea, siempre me pongo nerviosa, luego cuando empiezo, ese nervio se convierte en energía, y menos mal, porque sino no terminaría ni una prueba.

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Santander triathlon series

Santander triathlon series

Otro "olímpico" a la saca, y lo pongo entre comillas porque la bici y la carrera a pie salían cortos, por lo que los tiempos que hay en las clasificaciones son como para ir a Río, que diría el presi del Trivila. Pero bueno, creo que no estuvo mal el acortamiento, intencionado o no, porque sólo con la batalla campal que tuvimos dentro del agua, ya teníamos más que suficiente para todo el día. "La mare que va", otro tri en el que me planto en la orilla del mar y veo un panorama nada bueno para mi integridad física. Mi cara era un poema y las ganas de irme pa' mi casa proporcionales al estado del mar.

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Un olímpico para recordar

Un olímpico para recordar

Los que me leéis habitualmente bien sabéis mi afición por enrollarme en las crónicas, y por intentar plasmar al máximo todos los sentimientos que pasan por dentro de mi body en cada competición. Esta vez no iba a ser menos, y más tratándose de mi primer triatlón olímpico.

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Maraclot "winners again"

Maraclot "winners again"

Por tercer año consecutivo, Maraclot se convierte en una cita ineludible para Agarreu-los y Agarreu-les. Es un maratón por equipos en el que pasamos muchos nervios a la par que mucho calor, así que este año, Jordi tuvo una gran idea, nos llevábamos una carpa con neveritas llenas de cerveza, acuarius, agua...Fue todo un acierto, la cerveza voló jajajjajajajaja (preguntádselo a Xanty, que se quedó sin)

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Un Sprint muy especial

Un Sprint muy especial

Domingo 29 de mayo, Campeonato de Clubes en Pinedo, triatlón distancia sprint y tres #trivilagirls para puntuar por el club. Los #trivilaboys o como dice Jordi, los #trivilos, van unos cuantos más, como solo puntúan los 3 mejores, si a alguno le pasa algo no pasa nada, pero nosotras vamos justicas, justicas...

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Medio Maratón Valencia

Con la resaca post carrera, os escribo mi experiencia.

El Medio Maratón de Valencia es una carrera por la no siento especial devoción pero llevo 4 años haciéndola jajajajaja es como una relación amor/odio, siempre acabo cayendo en sus redes y haciendo medio maratón a unas alturas de temporada, que para los que en verano nos relajamos del running, es muy pronto para tantos kilómetros. Pero allá que voy, una y otra vez, 4 años tropezando en la misma piedra, así somos los humanos,¿no?

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Mis youtubers favoritas

Mis youtubers favoritas

Hoy es el día libre, es decir, cada jueves os hablaré de algo diferente. Para no aburrir siempre con los mismos temas.

Así que hoy lo voy a dedicar a haceros unas recomendaciones de Youtubers, porque si no las conocéis, probablemente os descubra a alguien interesante, que os aporte cosas diferentes y que os de un ratito de entretenimiento en vuestras vidas.

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Vikika Crepes

Vikika Crepes

Ya hace un tiempo que sigo a Vikika Fitness y me parece que es una chica muy motivadora e inspiradora, tiene un cuerpo labrado a golpe de sudor, pesas y buena alimentación. Nos puede gustar más o menos un cuerpo como el suyo para una mujer, pero lo que está claro que es la viva imágen del "No pain, no gain"

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Hidrátate en verano

Como bien sabéis yo soy muy fan de cuidarme por dentro para estar bien por fuera!! Pero por fuera también hay que poner el granito de arena para que nuestra piel se vea bonita, hidratada y sana.

El 90% de esto lo vais a conseguir comiendo bien, hoy tenéis entrada en www.descubrecastellon.com con recetitas y truquis, pero el otro 10% hay que aportarlo desde fuera con cremas, exfoliantes, sérums...

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ABS, glúteos y piernas

ABS, glúteos y piernas

Como ya sabéis más que de sobra, a mí me gusta cuidarme todo el año, pero para los rezagados que ya estáis pensando en la operación bikini, os traigo una serie de ejercicios muy sencillos con los que podéis empezar a trabajar abdominales, glúteos y piernas. Yo hago esta rutina en el gimnasio Inlinia de Vila-real, tenéis clases con instructor para trabajar estas zonas y así os aseguráis que lo estáis trabajando bien, es muy importante para no lesionarse. El vídeo es cortesía de Desmarca.

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MyBalans

MyBalans

Como bien os digo siempre, no solo de correr vive el hombre, así que hay que trabajar otras disciplinas para mantener un equilibrio y así no lesionarnos. Yo por suerte poco me lesiono, y creo que es por que intento hacer un poco de todo, así no cargo más unos músculos que otros.

Hoy vengo a contaros un poco en que consiste MyBalans

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Diario runner XXXI

Diario runner XXXI

Hoy estoy contenta, ánimada e ilusionada, porque veo que todo lo que os digo siempre; "quien algo quiere algo le cuesta", "no pain, no gain"...es totalmente cierto y lo he vivido en mis carnes este fin de semana.

El sábado fue el 10k animaremps de Vila-real, una carrera en la que participo ya hace unos años y que tenía más ganas que nunca en esta edición. La estaba preparando a conciencia, quería bajar mis 46min en 10k, ya que me notaba estancada y necesitada una dosis de motivación para seguir. Tuve la gran suerte de que Chantal (aquí podéis visitar su blog, muy recomendable) se prestó muy amablemente a hacerme de liebre, ella es toda una trialtleta y tiene tiempazos , así que mi susto era no poder seguirla. 

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