Debutando en Triatlón

Debutando en Triatlón

Nervios, emoción, intriga, expectación, incertidumbre....estas son las emociones que he estado sintiendo hasta ahora, meses con esta sensación de no saber qué me depara, de no saber qué pasará el día del debut. Pero una vez pasado, una vez vivido y experimentado han cambiado.Alegría, satisfacción, euforia, subidón...y estas son las emociones del momento, la verdad que es muy difícil expresar por escrito lo que se siente cuando cumples un reto, hay que vivirlo.

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Renovarse o morir

Renovarse o morir

Soy un culo de mal asiento, sí lo reconozco, siempre necesito más o darle un giro a las cosas para que así todo tenga un poco más de sentido, o simplemente no cansarme de lo rutinario.

Llevo 15 años corriendo, me encanta y mientras mi cuerpo me lo permita lo seguiré haciendo, pero estaba empezando a notar que necesitaba más, llamadme loca, crazy o lo que sea pero me lanzo a la piscina (nunca mejor dicho) y me inicio en el mundo del triatlón. Sí, sí, habéis leído bien, resulta que aquí la menda como no tiene nada más que hacer y quiere ocupar el tiempo que le "sobra" en algo, pues se le gira la pinza y decide hacer 3 deportes en pack (tono sarcástico, evidentemente, siempre tengo que sacar tiempo de debajo de las piedras)

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Diario runner XXX

Diario runner XXX

A dos semanas del 10k de Vila-real, esta semana ha sido bastante fructífera, con entrenamientos de calidad y aguantándolos muy bien, que eso es lo que importa!! 

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Diario runner XXVIII

Diario runner XXVIII

En el diario runner de hoy voy a dedicarlo a hacer unas reflexiones sobre las lesiones, y con mención especial a la mía en particular, que es una de las que nunca se habla y para mí es la espinita que no me deja avanzar.

Siempre hablamos de lesiones físicas, que si me duele la rodilla, que si tengo sobrecarga  muscular, que si el piramidal me fastidia...pero y que pasa cuando tu gran toca pelotas, dicho alto y claro, viene de las vías respiratorias???? Aquí la menda que es la reina de las alergias y de las mucosidades fastidiosas, lo sabe bien. Tengo las piernas más fuertes que nunca, corrí un maratón hace dos meses y no tuve ni una molestia ni media, ni una lesión, ni un dolor muscular, nada!!! Ahora bien, me resfrío unos días y la hemos "cagao" ya puedo ingerir litros de acetilcisteína que esto me acompaña a mí hasta juntarse con las alergias de primavera. 

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Diario runner XXVI

Diario runner XXVI

El camino a bajar el tiempo en los 10km no será fácil, la carrera en sí tampoco pero si logro conseguirlo se convertirá inmediatamente en una satisfacción tan grande que dará igual todo lo sufrido con las series y trabajo de fuerza, habrá valido la pena.

Queda exactamente un mes para el 10k de Vila-real y quiero darlo todo, espero llegar al 100% y poder bajar mi marca. En realidad lo que importa es pasarlo bien y llegar a meta, pero si encima bates tu propia marca aún es mejor la sensación al terminar.

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Diario runner XXV

Diario runner XXV

Bien es sabido que para correr más rápido, no sólo hay que entrenar corriendo, sino que el trabajo de fuerza y el entrenamiento cruzado son cruciales para ganar velocidad y resistencia. Pues bien, dado que mi objetivo es bajar tiempos, voy a aplicarme el cuento y mis entrenamientos van encaminados a alcanzar ese objetivo. 

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