Diario runner XXX

Diario runner XXX

A dos semanas del 10k de Vila-real, esta semana ha sido bastante fructífera, con entrenamientos de calidad y aguantándolos muy bien, que eso es lo que importa!! 

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Diario runner XXVI

Diario runner XXVI

El camino a bajar el tiempo en los 10km no será fácil, la carrera en sí tampoco pero si logro conseguirlo se convertirá inmediatamente en una satisfacción tan grande que dará igual todo lo sufrido con las series y trabajo de fuerza, habrá valido la pena.

Queda exactamente un mes para el 10k de Vila-real y quiero darlo todo, espero llegar al 100% y poder bajar mi marca. En realidad lo que importa es pasarlo bien y llegar a meta, pero si encima bates tu propia marca aún es mejor la sensación al terminar.

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Diario runner XXV

Diario runner XXV

Bien es sabido que para correr más rápido, no sólo hay que entrenar corriendo, sino que el trabajo de fuerza y el entrenamiento cruzado son cruciales para ganar velocidad y resistencia. Pues bien, dado que mi objetivo es bajar tiempos, voy a aplicarme el cuento y mis entrenamientos van encaminados a alcanzar ese objetivo. 

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